ทำความรู้จัก “โยคะฟลาย-Yoga Fly”
โยคะฟลาย Yogafly

ทำความรู้จัก “โยคะฟลาย-Yoga Fly”

โยคะฟลาย คืออะไร ???

     โยคะฟลาย เป็นศาสตร์ที่เพิ่งเกิดขึ้นมาไม่นานนี้เอง  โดย “โยคะฟลาย”  เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบที่ผสมผสาน 5 ศาสตร์ไว้ด้วยกัน ได้แก่ Yoga (โยคะ), Pilates (พิลาทีส), Dance (การเต้น), Calisthenics (การออกกำลังการที่เน้น การสร้างความแข็งแรงและสร้างสัดส่วนที่สวยงาม หรือการเพาะกายนั่นเอง) และ Aerial Art (การแสดงที่เหมือนล่องลอยอยู่กลางอากาศ) โดยมีอุปกรณ์หลัก คือ เปลผ้าชนิดพิเศษที่ห้อยลงมาจากเพดาน เรียกว่า ผ้าแฮมมอค (Hammock)

สนใจอุปกรณ์โยคะฟลาย และ ชุดอุปกรณ์แฮมมอค คลิก

โยคะฟลาย Yogafly

โยคะฟลาย แอเรียลโยคะ สวิงโยคะ?

     จริงๆแล้วมีหลายชื่อค่ะ โดยรวมแล้วเป็นโยคะประเภทต้านแรงโน้มถ่วงนั่นเองค่ะ เป็นศาสตร์ที่เพิ่งเกิดขึ้นมาไม่นานนี้เอง สรุปคือ เรียกกันได้ตามใจชอบเลยค่ะ ชอบแบบไหน เรียกแบบนั้นค่ะ

     ประโยชน์ของโยคะฟลาย คือ นอกจากความท้าทายจากการห้อยหัวตีลังกาแล้ว โยคะฟลายนั้น ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง  สร้างสมดุลในร่างกาย  เพิ่มความยืดหยุ่น และลดอาการปวดหลัง อีกด้วยคะ

ติดตามตอนอื่นๆ ได้ในบทความ นะคะ >> ความแตกต่างระหว่างโยคะเสื่อและโยคะฟลาย

ครูตู่ แฟรี่ ยินดีต้อนรับ .. อยากได้ข้อมูลแบบไหน เลือกคลิกหัวข้อได้เลยค่ะ

 รวบรวมคลังข้อมูล/สาระน่ารู้/บทความทั้งหมดเกี่ยวกับโยคะฟลาย คลิก

 อุปกรณ์โยคะฟลาย อุปกรณ์แอเรียลต่างๆและกายกรรม คลิก

 หนังสือโยคะฟลายแบบ 2ภาษา รวมท่า Basic-Advance คลิก

 เรียนโยคะฟลายออนไลน์ ผ่านมือถือและอุปกรณ์ส่วนตัว เรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา  คลิก

 คอร์สครูโยคะฟลาย หลักสูตรครูโยคะฟลาย คลิก

 เรียนโยคะฟลายแบบเชิงลึก เรียบแบบเข้มข้น คลิก

 ภาพโยคะฟลายสวยๆ ท่าโพสสวยๆ คลิก

 เรียนวิดีโอโยคะฟลาย ผ่านทางมือถือได้แล้ววันนี้ คลิก

 วิดีโอโยคะฟลายสวยๆ/ข้อมูลรูปแบบวิดีโอ คลิก

  สามารถติดตามข้อมูลดีๆ ได้ที่นี่นะคะ
Facebook Page : TWO Fairy Yoga – โยคะนางฟ้า by ตู่
Line Id : @twofairyyoga
IG : โยคะนางฟ้า by ตู่ : twofairyyoga
Pinterast : TWO Fairy Yoga
email : twofairyyoga@gmail.com
Twitter: TWO Fairy Yoga

 สนใจอุปกรณ์โยคะ-โยคะฟลาย คลิก

This Post Has 24 Comments

  1. At this time it seems like Movable Type is the preferred
    blogging platform out there right now. (from what I’ve read) Is
    that what you are using on your blog? 0mniartist asmr

  2. Hello! This post couldn’t be written any better!
    Reading through this post reminds me of my old room mate!
    He always kept talking about this. I will forward this page to him.
    Fairly certain he will have a good read. Many thanks for sharing!
    asmr 0mniartist

  3. 0mniartist

    I absolutely love your blog.. Pleasant colors & theme.

    Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m looking to create my very own blog
    and would like to know where you got this from or what the theme is named.
    Many thanks! 0mniartist asmr

  4. Nice answer back in return of this question with firm arguments and telling
    all on the topic of that. 0mniartist asmr

  5. j.mp

    Ahaa, its pleasant dialogue on the topic of this article at this place
    at this web site, I have read all that, so at this time me also commenting at
    this place. 0mniartist asmr

  6. gamefly that

    Greetings from Colorado! I’m bored at work
    so I decided to browse your blog on my iphone during
    lunch break. I enjoy the information you provide here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m amazed at how quick your blog loaded on my phone ..

    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways,
    wonderful site!

  7. the gamefly

    Hurrah! After all I got a webpage from where I can genuinely obtain valuable data regarding my study and knowledge.

  8. or asmr

    I got this website from my pal who shared with me regarding
    this site and at the moment this time I am visiting this website and reading very informative articles at this place.

  9. asmr and

    Hi! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you
    using for this website? I’m getting tired of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at alternatives for another platform.
    I would be fantastic if you could point me in the direction of a good
    platform.

  10. asmr was

    It’s the best time to make some plans for the future and
    it is time to be happy. I’ve learn this post and if I could I desire to recommend you some
    fascinating things or tips. Maybe you can write subsequent articles relating to this article.
    I desire to learn more issues approximately it!

  11. asmr on

    I’m truly enjoying the design and layout of your website.
    It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable
    for me to come here and visit more often. Did
    you hire out a designer to create your theme? Fantastic work!

  12. asmr and

    What i do not realize is if truth be told how you are
    now not really a lot more well-favored than you might be right now.
    You’re very intelligent. You realize thus considerably
    in relation to this matter, made me personally consider it from
    numerous various angles. Its like women and men don’t seem to be interested until
    it’s something to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding.
    Always care for it up!

  13. an asmr

    Your style is unique in comparison to other folks I’ve read stuff from.
    I appreciate you for posting when you have the opportunity, Guess I’ll just bookmark this web site.

  14. is gamefly

    Great post! We will be linking to this great content on our website.
    Keep up the good writing.

  15. why gamefly

    You need to take part in a contest for one of the most useful
    blogs on the internet. I will recommend this web site!

  16. where asmr

    What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious experience regarding unexpected
    feelings.

  17. there asmr

    Hello, i feel that i noticed you visited my blog so i got here to return the want?.I am attempting
    to find issues to enhance my web site!I assume its ok to make use of
    some of your ideas!!

  18. http://bit.ly

    Its such as you learn my mind! You appear to understand so much approximately this, such as you wrote the
    guide in it or something. I think that you simply could do with some p.c.

    to drive the message home a little bit, however other than that, that is great blog.

    A great read. I will certainly be back.

  19. bit.ly

    I blog quite often and I seriously thank you for your content.
    This great article has really peaked my interest. I will take a
    note of your blog and keep checking for new details about once per week.
    I opted in for your RSS feed too.

  20. asmr an

    fantastic issues altogether, you simply gained a new reader.
    What could you suggest in regards to your post that you made some days
    in the past? Any positive?

  21. on asmr

    Thanks for ones marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you’re a great author.I will
    make sure to bookmark your blog and will come back in the
    foreseeable future. I want to encourage you continue your great writing, have a nice
    afternoon!

  22. asmr in

    My brother recommended I might like this web site. He was entirely right.
    This post truly made my day. You can not imagine just how much time I had
    spent for this info! Thanks!

  23. your asmr

    I do believe all the concepts you have introduced to your post.

    They are really convincing and can definitely work.

    Nonetheless, the posts are too brief for starters.
    May just you please prolong them a bit from next time?

    Thank you for the post.

  24. scoliosis
    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to mention that I’ve truly enjoyed browsing your weblog posts.
    After all I will be subscribing for your feed and I am hoping you write once more
    very soon! scoliosis

Leave a Reply