บทความล่าสุดจากครูตู่
โยคะฟลาย เริ่มต้นยังไงดี By ครูตู่แฟรี่
โยคะฟลาย เริ่มต้นเรียนยังไงดี โยคะฟลาย by ครูตู่แฟรี่ #รู้ไหมคะ? โยคะฟลาย คืออะไร เหมาะกับใคร ใครไม่ควรฝึก ต้องเตรียมตัวยังไง โยคะฟลาย ต่างกับโยคะ ยังไงบ้าง? โยคะฟลาย เป็นศาสตร์ที่เพิ่งเกิดขึ้นมาไม่นานนี้เอง โดย “โยคะฟลาย” เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบที่ผสมผสาน 5 ศาสตร์ไว้ด้วยกัน Yoga (โยคะ), Pilates (พิลาทีส)ม,
4ข้อที่คนมักเข้าใจผิด #เกี่ยวกับโยคะฟลาย
🚁🛩 ว่าด้วยข้อบังคับ และกฏของการบิน 🚀✈️ #4ข้อที่คนมักเข้าใจผิด #เกี่ยวกับการบิน(โยคะฟลาย) เวลาเราขึ้นเครื่องบิน เราจะได้ยินคำนี้เสมอๆ 1.#โยคะฟลาย
โยคะฟลาย Yoga Fly & Aerial Yoga คืออะไร
โยคะฟลาย Yoga Fly & Aerial Yoga คืออะไร โยคะฟลาย หรือหรือชื่อที่เรียก และคุ้นหูกันอีกอย่าง
3 เคล็ดลับ ฝึกโยคะฟลาย หรือแอเรียลโยคะ ให้ได้ผล
3 เคล็ดลับ ฝึก โยคะฟลาย ที่จะเปลี่ยนแปลงคุณ ให้ติดปีกบนผืนผ้า ได้อย่างสมบูรณ์แบบ โยคะฟลาย เป็นศิลปะที่ผสมผสานได้อย่างลงตัว ของทั้ง
วิธีการติดตั้ง อุปกรณ์ โยคะฟลาย (Aerial Hammock Setup)
วิธีการติดตั้ง อุปกรณ์โยคะฟลาย (Yoga fly-Hammock Setup) by Two Fairy Yoga สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ตู่มีสาระดีๆเกี่ยวกับการติดตั้งอุปกรณ์โยคะฟลายมาฝากค่ะ ซึ่งการติดตั้งโดยทั่วไป มี2ประเภทนะคะ 1. การติดตั้งแฮมมอคสำหรับโยคะฟลาย
3ผลลัพธ์ เด็ดจากโยคะฟลาย
โยคะฟลาย : 3ผลลัพธ์เด็ดจากโยคะฟลาย : หลังตรงบุคลิกดี-หน้าเด็ก-ผิวออร่า ตู่มีเคล็ดลับของโยคะฟลายมาบอกค่ะ มีด้วยกัน 3 ข้อเด็ดๆ นะคะ หลังตรง-บุคลิกภาพดี : การโหนตัวเพื่อทรงตัวบนแฮมมอค ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางที่ขนาบไขสันหลังของเราแข็งแรงนะคะ จะให้สามารถช่วยพยุงกระดูกสันหลังของเราให้ตั้งตรง
โยคะ หมีแพนด้า : 7 วัน 7 ท่า หมีด้าชวนแอคท่า “โยคะ”
🐼 7 วัน 7 ท่า พี่หมีด้า ชวน แอคท่า “โยคะ” 🐼 พวกเรา Yogi/Yogini เรารู้กันดีว่า.. โยคะนั้น ใครได้ลองฝึกแล้ว
“โยคะฟลาย” สำหรับผู้เริ่มต้น และไม่มีพื้นฐาน
“โยคะฟลาย” .. นางฟ้าหน้าใหม่ ..เริ่มต้นยังไงดี .. วันนี้ตู่มีสิ่งดีๆมาแชร์เกี่ยวกับ “นางฟ้าหน้าใหม่” ซึ่งเป็นคำที่ตู่คิดว่าเหมาะสำหรับ คนที่อาจจะทั้งเคยและไม่เคยฝึกโยคะเสื่อมาก่อน หรืออาจจะเคยหรือไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนด้วย ซึ่งถ้าลองบินหรือลองฝึกเทรนโยคะฟลายสักครั้งก็ต้องหลงรักค่ะ โยคะฟลายเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัยค่ะ แต่จะยกเว้น คนท้อง คนที่เป็นโรคความดันตาสูงหรือมีประวัติการผ่าดวงตา
“โยคะฟลาย” และ “โยคะ” ความแตกต่าง และความเหมือน
โยคะฟลายต่างจากโยคะเสื่อ อย่างไร? “โยคะฟลาย” เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบที่ผสมผสาน 5 ศาสตร์ไว้ด้วยกัน ได้แก่ Yoga (โยคะ), Pilates (พิลาทีส), Dance (การเต้น), Calisthenics (การออกกำลังการที่เน้น
ซีรี่ย์ 36ท่าโยคะพื้นฐาน : ท่าเป๊ะ หุ่นปัง ผิวสวย หน้าใส
ซีรี่ย์ 36ท่าโยคะพื้นฐาน : ท่าเป๊ะ หุ่นปัง ผิวสวย หน้าใส ซีรี่ย์ 36ท่าโยคะพื้นฐาน เพื่อท่าเป๊ะ หุ่นปัง
บทความล่าสุดจากครูตู่
โยคะฟลาย เริ่มต้นยังไงดี By ครูตู่แฟรี่
โยคะฟลาย เริ่มต้นเรียนยังไงดี โยคะฟลาย by ครูตู่แฟรี่ #รู้ไหมคะ? โยคะฟลาย คืออะไร เหมาะกับใคร ใครไม่ควรฝึก ต้องเตรียมตัวยังไง โยคะฟลาย ต่างกับโยคะ ยังไงบ้าง? โยคะฟลาย เป็นศาสตร์ที่เพิ่งเกิดขึ้นมาไม่นานนี้เอง โดย “โยคะฟลาย” เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบที่ผสมผสาน 5 ศาสตร์ไว้ด้วยกัน Yoga (โยคะ), Pilates (พิลาทีส)ม,
อวบ อ้วน คนที่น้ำหนักตัวเยอะ ฝึกโยคะฟลาย ได้ไหมคะ
“คนที่น้ำหนักตัวเยอะ…เล่นโยคะฟลาย ได้ไหมคะ ? ” มีคำถามหลังไมค์หาครูตู่เยอะเลยค่ะ
“โยคะฟลาย” ช่วยให้เราฉลาด ความจำดีขึ้น ได้จริงไหมค่ะ?
“โยคะฟลาย” ช่วยให้เราฉลาดและความจำดีขึ้นได้จริงไหมคะ? จริงค่ะ✅ “โยคะฟลาย” ช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อประสาทของคุณ
คำศัพท์โยคะฟลาย Aerial Yoga Glossary
คลังคำศัพท์..โยคะฟลาย สวัสดีชาว Yogafly Lovers หรือชาวโยคะฟลายทุกคนค่ะ
วิธีการติดตั้ง อุปกรณ์ โยคะฟลาย (Aerial Hammock Setup)
วิธีการติดตั้ง อุปกรณ์โยคะฟลาย (Yoga fly-Hammock Setup)
3ผลลัพธ์ เด็ดจากโยคะฟลาย
โยคะฟลาย : 3ผลลัพธ์เด็ดจากโยคะฟลาย : หลังตรงบุคลิกดี-หน้าเด็ก-ผิวออร่า
บทความล่าสุดจากครูตู่
“โยคะฟลาย” ไม่เคยฝึก ไม่มีพื้นฐานโยคะ ฝึกโยคะฟลายได้ไหม
“ถ้าไม่มีพื้นฐานโยคะ…เล่นโยคะฟลายได้ไหมคะ? ” “ถ้าไม่มีพื้นฐานโยคะ… เล่นโยคะฟลายได้ไหมคะ? ” ได้ค่ะ เพราะ โยคะฟลายก็เป็นเหมือนกับกิจกรรมการออกกำลังกายอื่นๆ ที่ผู้ฝึกสามารถเริ่มต้นเรียนรู้พื้นฐาน และเทคนิคต่างๆของการเล่น
อวบ อ้วน คนที่น้ำหนักตัวเยอะ ฝึกโยคะฟลาย ได้ไหมคะ
“คนที่น้ำหนักตัวเยอะ…เล่นโยคะฟลาย ได้ไหมคะ ? ” มีคำถามหลังไมค์หาครูตู่เยอะเลยค่ะ ว่าพี่น้ำหนักตัวเยอะ หนูอ้วน .. เทรนโยคะฟลายได้มั้ยคะ?? 💌น้ำหนักตัวเยอะ
“โยคะฟลาย” ช่วยให้เราฉลาด ความจำดีขึ้น ได้จริงไหมค่ะ?
“โยคะฟลาย” ช่วยให้เราฉลาดและความจำดีขึ้นได้จริงไหมคะ? จริงค่ะ✅ “โยคะฟลาย” ช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อประสาทของคุณ ดังนั้นการฝึกโยคะฟลายสามารถทำให้คุณฉลาดขึ้น! ได้จริงๆค่ะ ใครอยากเข้าไปอ่านบทความเต็ม สามารถตามอ่านได้ใน วารสารโยคะ
คำศัพท์โยคะฟลาย Aerial Yoga Glossary
คลังคำศัพท์..โยคะฟลาย สวัสดีชาว Yogafly Lovers หรือชาวโยคะฟลายทุกคนค่ะ วันนี้ตู่รวบรวมคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะฟลายมาให้เพื่อนๆ เพราะเวลาไปฝึกทุกครั้ง สำหรับนางฟ้าหน้าใหม่อาจจะยังไม่เข้าใจคำศัพท์ที่ครูโยคะฟลายพูด หรือบอกให้ทำท่าต่างๆ ..
วิธีการติดตั้ง อุปกรณ์ โยคะฟลาย (Aerial Hammock Setup)
วิธีการติดตั้ง อุปกรณ์โยคะฟลาย (Yoga fly-Hammock Setup) by Two Fairy Yoga สวัสดีค่ะทุกคน
3ผลลัพธ์ เด็ดจากโยคะฟลาย
โยคะฟลาย : 3ผลลัพธ์เด็ดจากโยคะฟลาย : หลังตรงบุคลิกดี-หน้าเด็ก-ผิวออร่า ตู่มีเคล็ดลับของโยคะฟลายมาบอกค่ะ มีด้วยกัน 3 ข้อเด็ดๆ นะคะ